>
1: 名無しさん@おーぷん 22/06/28(火) 02:53:57 ID:sO0s
前より確実に太った
引用元: ・ダイエットにはナッツがいいって言うからナッツ食ってるけど
2: 名無しさん@おーぷん 22/06/28(火) 02:58:28 ID:ASuD
脂質の塊だからな
3: 名無しさん@おーぷん 22/06/28(火) 02:58:59 ID:sO0s
>>2
じゃあなんでダイエット中におすすめされるんや
じゃあなんでダイエット中におすすめされるんや
4: 名無しさん@おーぷん 22/06/28(火) 02:59:10 ID:F1Fq
糖質が低いからや
5: 名無しさん@おーぷん 22/06/28(火) 03:00:16 ID:sO0s
>>4
じゃあなんで脂質が高いんや
じゃあなんで脂質が高いんや
7: 名無しさん@おーぷん 22/06/28(火) 03:02:33 ID:F1Fq
>>5
ナッツってそういうもんやからや
ナッツってそういうもんやからや
6: 名無しさん@おーぷん 22/06/28(火) 03:01:47 ID:vUMT
脂質と糖質は別やし
8: 名無しさん@おーぷん 22/06/28(火) 03:03:08 ID:f5xi
ワイは痩せたんやけど
9: 名無しさん@おーぷん 22/06/28(火) 03:03:10 ID:PTUi
運動もしろ
10: 名無しさん@おーぷん 22/06/28(火) 03:05:19 ID:eptS
ワイもおやつにアーモンドの素焼き食ってたけど1袋で600kcalあって草やったわ
11: 名無しさん@おーぷん 22/06/28(火) 03:05:54 ID:sO0s
筋トレしてるからか?
筋肉って脂肪より重かったりする?
筋肉って脂肪より重かったりする?
12: 名無しさん@おーぷん 22/06/28(火) 03:07:14 ID:f5xi
>>11
常識やんけ
常識やんけ
13: 名無しさん@おーぷん 22/06/28(火) 03:08:02 ID:sO0s
ジム通い始めて一回体重落ちたんよね
そこから食事とか変えてないのにどんどん体重増えていってる
そこから食事とか変えてないのにどんどん体重増えていってる
14: 名無しさん@おーぷん 22/06/28(火) 03:08:38 ID:hQUk
だって高カロリーだし
15: 名無しさん@おーぷん 22/06/28(火) 03:09:11 ID:PTUi
筋肉付けたいとか
痩せたいのか
痩せたいのか
16: 名無しさん@おーぷん 22/06/28(火) 03:09:33 ID:sO0s
>>15
痩せたいけど痩せるには筋肉つけろって言われたから
痩せたいけど痩せるには筋肉つけろって言われたから
17: 名無しさん@おーぷん 22/06/28(火) 03:13:05 ID:PTUi
>>16
細マッチョは脂肪つけない食生活に、きっつい筋トレやらんとあかんぞ
細マッチョは脂肪つけない食生活に、きっつい筋トレやらんとあかんぞ
21: 名無しさん@おーぷん 22/06/28(火) 03:15:21 ID:sO0s
>>17
骨格的に細マッチョは諦めてるわ
骨格的に細マッチョは諦めてるわ
18: 名無しさん@おーぷん 22/06/28(火) 03:13:08 ID:87d4
ハムスターとかが冬越すのにナッツ食うのに
痩せるはずないわ
痩せるはずないわ
19: 名無しさん@おーぷん 22/06/28(火) 03:13:26 ID:w18J
ご飯の代わりにナッツ食うから痩せるのであって
ご飯食ってさらにナッツ食ってたら太るわ
ご飯食ってさらにナッツ食ってたら太るわ
23: 名無しさん@おーぷん 22/06/28(火) 03:16:17 ID:sO0s
>>19
間食をすべてナッツにした
力仕事だからご飯食わないのはきつい
間食をすべてナッツにした
力仕事だからご飯食わないのはきつい
25: 名無しさん@おーぷん 22/06/28(火) 03:16:40 ID:w18J
>>23
ご飯食ってんじゃねえよ
ご飯食ってんじゃねえよ
27: 名無しさん@おーぷん 22/06/28(火) 03:17:57 ID:sO0s
>>25
まともに社会人やってたらご飯食わないのは不可能だと思うんやけど
まともに社会人やってたらご飯食わないのは不可能だと思うんやけど
29: 名無しさん@おーぷん 22/06/28(火) 03:19:01 ID:w18J
>>27
だからご飯のかわりにナッツ食うのがロカボやろ?
だからご飯のかわりにナッツ食うのがロカボやろ?
31: 名無しさん@おーぷん 22/06/28(火) 03:19:40 ID:sO0s
>>29
なるほどなぁ
寮メシだからワイには無理やな
なるほどなぁ
寮メシだからワイには無理やな
20: 名無しさん@おーぷん 22/06/28(火) 03:14:20 ID:w18J
米食わないだけでかなり痩せるわね
22: 名無しさん@おーぷん 22/06/28(火) 03:16:10 ID:w18J
お前は元からサモア系相撲取り体型なんや
24: 名無しさん@おーぷん 22/06/28(火) 03:16:38 ID:F1Fq
ワイもダイエットするかな
26: 名無しさん@おーぷん 22/06/28(火) 03:16:52 ID:w18J
かんしょくしてんじゃねえよ
28: 名無しさん@おーぷん 22/06/28(火) 03:18:44 ID:PTUi
炭水化物以外に腹満たす方法あるやろ
30: 名無しさん@おーぷん 22/06/28(火) 03:19:27 ID:F1Fq
力仕事なら食う量減らすだけでだいぶ痩せるやろ
34: 名無しさん@おーぷん 22/06/28(火) 03:20:51 ID:sO0s
>>30
そもそもそんな食ってないけどな
朝夕は普通の寮メシに昼は野菜と鶏肉だけや
そもそもそんな食ってないけどな
朝夕は普通の寮メシに昼は野菜と鶏肉だけや
32: 名無しさん@おーぷん 22/06/28(火) 03:20:28 ID:hQUk
玄米食って動いてたら太らないぞソースは江戸の労働者
33: 名無しさん@おーぷん 22/06/28(火) 03:20:46 ID:w18J
むしろ力仕事で肥れるのは才能よな
35: 名無しさん@おーぷん 22/06/28(火) 03:21:21 ID:PTUi
玄米は近年栄養あるからいいって人気よな
質素やけど
質素やけど
36: 名無しさん@おーぷん 22/06/28(火) 03:24:50 ID:fjcw
オメガ3脂肪酸が健康にいいけど1日3粒くらいやぞ
37: 名無しさん@おーぷん 22/06/28(火) 03:26:53 ID:lr97
玄米オートミール食った後の白米は味に感動する
38: 名無しさん@おーぷん 22/06/28(火) 03:27:26 ID:F1Fq
オートミールのマズさは異常
アレがうまかったら常食でもええんやけどなあ
アレがうまかったら常食でもええんやけどなあ
39: 名無しさん@おーぷん 22/06/28(火) 03:28:02 ID:sO0s
今の生活的にダイエットは無理やな
というか物心ついたときから太ってたワイは体質的にやせることができないのかもしれん
というか物心ついたときから太ってたワイは体質的にやせることができないのかもしれん
40: 名無しさん@おーぷん 22/06/28(火) 03:33:45 ID:F1Fq
そんなことないやろ
と思ったけど寮暮らしなら飯は自動的に出てくるんやろし食生活は変えられないのかな
ワイもそうやったけどデブって基本的に食う量が多いから普通の1人前以上を食わないようにするだけでだいぶマシにはなるはず
と思ったけど寮暮らしなら飯は自動的に出てくるんやろし食生活は変えられないのかな
ワイもそうやったけどデブって基本的に食う量が多いから普通の1人前以上を食わないようにするだけでだいぶマシにはなるはず
41: 名無しさん@おーぷん 22/06/28(火) 03:51:09 ID:hDir
見た目が良くなるのと体重が減るのはイコールではないからな
コメントする
このブログにコメントするにはログインが必要です。
さんログアウト
この記事には許可ユーザしかコメントができません。